עיסוי זוגי,עיסוי בבית,עיסויים,מסאג זוגי,מסאג

עיסוי, מסאג

תנועות העיסוי השוודי

תנועות העיסוי השוודי

העיסוי השוודי הוא ללא ספק אחד העיסויים הפופלארים ביותר, כל מעסה לוקח את העיסוי השוודי למקום מעט אחר, אך בבסיסו העיסוי השוודי הוא עיסוי מתוזמן מאוד עם רצף תנועות מאוד ברור.

הנה כמה מהתנועות העיקריות המרכיבות את העיסוי המעניין הזה.

באופן כללי, כל התנועות מבוצעות לכיוון הלב, וזאת בכדי להמריץ ולעורר את פעילותן של בלוטות הלימפה.

אפלוארג -תנועות האפלוראג' הם תנועות ארוכות אשר מחליקות על הגוף,התנועות יכולות לבוא ממספר כיוונים, אפשר לעשותם בהצלבת ידיים, בידיים צמודות וכל מה שעולה על דעתכם.מטרת האפלוראג' הוא להרגיע את השרירים אחרי קטעי עיסוי חזקים וכן לחבר בין קטעי העיסוי השונים .התנועה נעשית עם כף היד והיא התנועה הנפוצה ביותר בעיסוי.

פטריסג'- תנועת הפטריסג' נפוצה אף היא בעיסוי השוודי,אך ניתן למצוא אותה בהרבה עיסויים, התנועה היא למעשה לישה של השריר. מרימים את העור ומחזיקים אותו בין האגדול לשאר האצבעות, ואז פשוט סוחטים אותו, ומעבירים ליד השנייה וכך חוזר חלילה. את התנועה ניתן לבצע בכל מקום שיש מעט עור משוחרר (ישבן,זרועות,רגליים..)

טפוטמנט- זוהי למעשה מכה די חזקה, שלרוב נעשית עם קצה כף היד או קצות האצבעות,התנועה מזכירה מעט תנועות תיפוף ומטרתה להזרים דם

רטט - המעסה משתמש בשתי אצבעות וטופח במהירות בנקודה אחת או סדרה של נקודות בגופך.

חיכוך – לעיתים נרצה ליצור חיכוך גדול יותר על מנת להזרים את הדם ואז נבחר להתמש בתנועות חיכוך,זוהי למעשה תנועה סיבובית שמפעילים בצורה נקודתית על השריר.